• Le Massage Bien-être

    Où se rencontrent douceur et profondeur

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    Passionné par le bien-être, j'ai redécouvert le massage en 2014, ce qui m'a conduit à une formation de deux ans en massage psycho-somato-intuitif. Aujourd'hui, en tant que formateur de massage bien-être, j'intègre des techniques variées comme la relaxation coréenne, le massage thaïlandais, californien et suédois, ainsi que des méthodes énergétiques. Mon approche holistique, nourrie de diverses formations complémentaires, me permet d'offrir des soins et des formations personnalisés dans un cadre sécurisant et bienveillant.

    — Yannick Poildessous

  • Quelques effets concrets du massage bien-être :

    Votre corps est un temple, l'entretenir c'est donner à votre âme des raisons d'y demeurer !

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    Physique

    Amélioration de la circulation sanguine : Le massage stimule la circulation sanguine, favorisant l'oxygénation et la nutrition des tissus.

    Détente musculaire : Il aide à relâcher les tensions musculaires et à réduire les spasmes et les crampes.

    Réduction de la douleur : En libérant les tensions et les nœuds musculaires, le massage peut soulager les douleurs chroniques et aiguës.

    Amélioration de la mobilité et de la flexibilité : Les techniques de manipulation et d'étirement améliorent l'amplitude des mouvements articulaires.

    Renforcement du système immunitaire : Le massage stimule la circulation lymphatique, aidant à éliminer les toxines et à renforcer le système immunitaire.

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    Mental

    Réduction du stress : Le massage réduit les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, induisant un état de relaxation profonde.

    Amélioration de la qualité du sommeil : En favorisant la relaxation, le massage aide à mieux dormir et à réguler les cycles de sommeil.

    Augmentation de la clarté mentale : Il aide à apaiser l'esprit, permettant une meilleure concentration et une pensée plus claire.

    Réduction de l'anxiété et de la dépression : Le massage stimule la production de neurotransmetteurs tels que la sérotonine et la dopamine, améliorant l'humeur.

    Augmentation de la conscience corporelle : Il encourage une meilleure connexion entre le corps et l'esprit, favorisant une prise de conscience accrue des sensations corporelles.

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    Energétique

    Rééquilibrage des énergies : Le massage aide à harmoniser les centres énergétiques du corps, facilitant un flux énergétique équilibré.

    Dissolution des blocages énergétiques : En libérant les tensions, le massage permet de dissoudre les blocages énergétiques et de restaurer le flux naturel d'énergie.

    Augmentation de l'énergie vitale : En favorisant la détente et en réduisant les tensions, le massage revitalise le corps et augmente l'énergie globale.

    Stimulation des chakras : Certaines techniques de massage se concentrent sur les chakras, aidant à équilibrer et à activer ces centres énergétiques.

    Élévation de la vibration énergétique : Le massage peut aider à élever les vibrations énergétiques, favorisant un état de bien-être et de paix intérieure.

  • Historique

    Le massage, en tant que pratique de guérison, trouve ses origines dans les temps anciens et traverse les cultures du monde entier.
    Les premières traces de massage remontent à plus de 3000 ans, en Chine, où il était utilisé pour traiter diverses maladies et promouvoir la santé globale. En Inde, les traditions de massage ayurvédique, vieilles de plusieurs millénaires, faisaient partie intégrante des soins de santé holistiques.
    L'Égypte ancienne et la Grèce antique avaient également leurs propres techniques de massage, souvent utilisées par les athlètes pour améliorer leurs performances et par les guérisseurs pour traiter les blessures et les maux.
    Les Romains, quant à eux, ont popularisé le massage à travers leurs bains publics, où le bien-être corporel et spirituel était chéri.
    À travers les âges, le massage a évolué et s'est diversifié, intégrant diverses techniques et philosophies issues de cultures variées. Aujourd'hui, il demeure une pratique essentielle dans le domaine du bien-être et de la médecine alternative, continuant d'offrir des bienfaits physiques, mentaux et énergétiques à ceux qui le pratiquent.

    Principe d'action

    Le massage bien-être repose sur plusieurs principes d'action fondamentaux qui contribuent à ses nombreux bienfaits.
    Premièrement, il améliore la circulation sanguine et lymphatique, facilitant ainsi l'oxygénation des tissus et l'élimination des toxines.
    Deuxièmement, le massage agit sur le système nerveux en stimulant les terminaisons nerveuses, ce qui peut réduire le stress, l'anxiété et les tensions musculaires. En outre, il favorise la libération d'endorphines, les hormones du bien-être, créant une sensation de relaxation profonde.
    Le toucher thérapeutique peut également rééquilibrer l'énergie corporelle en travaillant sur les points de tension et en harmonisant les flux énergétiques, selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise et de l'ayurveda.
    Enfin, le massage intuitif s'adapte aux besoins spécifiques de chaque individu, permettant une approche personnalisée qui cible efficacement les zones de tension et de blocage, favorisant ainsi une meilleure santé physique et émotionnelle.

  • Précautions

    les massages sont à éviter pour :

    • les personnes ayant de la fièvre,
    • les personnes ayant des varices (adaptation possible),
    • les femmes enceintes en début et fin de grossesse
    • les personnes porteuses de maladie chronique sans avis médical préalable (cancer, fibromyalgie...).

  • Prestations :

    Massages - Formations - Ateliers

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